Jumat, 22 September 2017

Manfaat kulit apael

BEBERAPA orang ada yang mengupas kulit apel ketika mengonsumsinya. Namun, sesungguhnya makan apel beserta kulitnya lebih bermanfaat untuk kesehatan.

Kulit apel merupakan sumber semua jenis vitamin, terutama A dan C. Bahkan, studi di University of Illnois mensimpulkan bahwa setengah dari vitamin C apel hadir di kulitnya saja. Karena itu, makan apel beserta kulitnya lebih bermanfaat dibanding harus mengupasnya terlebih dahulu.
 Jika punya kebiasaan mengupas kulit buah sebelum memakan apel, ada baiknya Anda hentikan kebiasaan tersebut. Karena cara untuk mendapatkan nutrisi yang paling optimal dari apel yaitu dengan memakannya bersama kulitnya.

Menurut Tanya Zucketbrot, pakar diet tersertifikasi dari New York, sangat disayangkan untuk membuang kulit apel sebelum memakannya. Alasannya, terkandung banyak nutrisi bermanfaat dalam lapisan terluar buah apel ini
Kandungan dalam buah apel ini seperti vitamin C , senyawa antioksidan , serat , senyawa fenolik dan masih banyak lagi sedangkan kulitnya juga bermanfaat juga loh ? mari kita simak dan ulas lebih dalam lagio manfaat dan khasiat dari buah apel ini sebagi Berikut:

Sementara vitamin A baik untuk penglihatan dan kulit, vitamin C merupakan nutrisi terbaik yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, kulit apel juga kaya vitamin K dan folat. Sebuah vitamin yang disebut folin hadir dalam apel cukup membantu membentuk sel-sel tubuh yang baru.



Menjaga saluran pencernaan , Kandungan ekstrak bua apel dapat mampu menurunkan gangguan dari sistem penceernaan . Buah aple ini mampu menurunkan kanker usus sebesar 43 %.

Vitamin

Kulit apel mengandung vitamin A yang memperbaiki penglihatan dan pertumbuhan sel. Selain itu kulit apel juga mengandung vitamin C yang mendukung sistem imunitas yang kuat dan meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang sehat. Tak hanya itu, kandungan vitamin K yang tinggi padanya juga membantu pembekuan darah. Kandungan folatnya juga bermanfaat untuk pembentukan sel-sel baru

Kulit apel sangat kaya akan kalsium dan fosfor. Selain itu, terdapat pula seng, natrium dan magnesium dalam kulit apel. Karena itu, apel baik dikonsumsi bersama kulitnya bagi pasien anemia. Selain itu, wanita juga disarankan mengonsumsi apel bersama kulitnya, karena kaya asam folat dan zat besi. slain itu kulit Apel juga bermanfaat untuk mningkat setamina pria ,juga bisa mlancarkan sirkulasi darah  hal tersebut berdampak pada Alat fital pria karna dapat pemperkuat memperkuat hubungan seksual ,dan juga bisa memperbsar alat fital, mnurut penelitian manfaat tersebut juga ada pada Titan Gel ,karna manfaat dan kandungan nya sama jika di konsumsi scara rutin

Mineral

Menurut studi dari University of Illinois, kulit apel merupakan sumber mineral-mineral penting bagi tubuh, seperti kalsium, potasium, dan fosfor.
Kalsium dan fosfor merupakan mineral penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Sementara potasium dibutuhkan untuk kesehatan sel-sel tubuh, jantung, dan sistem pencernaan.

Kulit apel merupakan sumber serat dalam bentuk larut dan tidak larut. Sekira dua pertiga dari serat apel hadir di kulitnya saja. Kehadiran serat membuat penurunan berat badan lebih ideal. Serat membantu meluruhkan jaringan lemak tubhu dan membersihkan sistem kekebalan tubuh secara efektif. Selain itu, makan apel bersama kulitnya juga baik untuk mengatasi masalah susah buang air besar.

Antioksidan

Kulit apel memiliki senyawa fitokimia seperti flavonoid dan asam fenolik yang membantu tubuh memerangi radikal bebas. Radikal bebas diketahui dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit. Memakan apel bersama kulitnya juga memberikan Anda manfaat dari triterpenoid yang membantu melawan kanker, seperti kanker hati, usus besar, dan payudara.

Memakan apel secara teratur agar dapat mencegah terkena serangan kanker payudara khusunya wanita .

Share:

Macam Mcam Produk

BANK PEMBAYARAN TRANSFER

JASA PENGIRIMAN PAKET

BARANG AMAN BERGARANSI